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参加展会需要准备零食,准备爸妈零食,大人偏爱吃什么零食? <#21---->


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健康!健康!健康!

重要的事说三遍!

给爸妈准备零食,有几个要素

1、爱吃

平常父母爱吃些什么,喜欢喝什么,对什么有兴趣都要了解,从生活中的点点滴滴去了解,这样这个问题也不会出现!

父母养育了我们,他们对我们了如指掌,但我们却不知道他们的喜好,这是要深刻反省的!!

2、健康有营养

过了五十岁的人,身体机能已经逐渐下降,往往这时候是养身体关键的时刻,所以我们要针对他们配备有营养健康的食物

零食,并不是年轻人的专利,年纪大的人也有享用的权利哈

比如:

a.牛奶,含有蛋白质



b.核桃肉,最好是小核桃,营养价值高,但不能多吃,油脂也是很多的啦



c.花生,有健脑益智的功能,花生皮有凝血止血的功效,该多吃!



d.板栗or栗子

栗子能强脾健胃、活血止血,对肾虚也有良好的功效,对肾虚、糖尿病患者的帮助是非常大的。



e.新鲜的时令水果(比如枇杷、柿子、草莓、杨梅等)

记住,买水果一定要买新鲜的!时令水果是一段时间内才出现的,营养价值是很高的,关心父母的人应该多买买!




总而言之,多陪陪父母,多和他们说说话,是父母所希望的!!

坚果是不错的零食哦,营养价值高,是如今大家都喜欢的零嘴,每天吃一些坚果对身体很有益处,将坚果与果干搭配成一盘。

手工曲奇也是很不错的哦,相较之下,低糖低油,更加健康,而且手工曲奇的外形就超有意思,看着就很有食欲,尤其是小朋友,都爱曲奇,忙不迭地吃进嘴里。

黑麦紫米香芋面包。低糖低油的黑麦面包,里面是酸甜清新的蓝奶酪和新鲜芋头紫薯丁,为你带来丰富的口感,一口下去软糯香甜,满口好滋味。

红糖小酥饼。金华的酥饼是特产哦,传承百年工艺,将金华酥饼与义乌红糖完美搭配,酥而不失嚼劲,脆而入口易化,咸香中有一份独特的清甜,令人百吃不厌。

菠萝干。色相诱人的菠萝干看着就很有食欲,精致的工艺保留了菠萝的原汁原味和营养价值,有着浓郁的清甜果香,一口下去,脆而鲜美,唇齿留香。

桂圆干。精选优质的莆田桂圆,颗颗饱满健康,高温烘干保留桂圆的原汁原味和营养价值,形态完整,有着浓郁的香气,入口酥脆,回味甘甜香浓。

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